春季体检正当时

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增大字体作者：佚名来源：信息科发布时间：2008-3-31 23:53:07

一年之际在于春，度过了愉快的春节长假，大家都已返回各自工作岗位，开始了新一年的工作。在您摩拳擦掌准备大显身手时，您是否知道健康才是一切完美计划的基础。在此，专家温馨提醒：春天，您该体检了！

为什么春季是体检的最佳季节

　冬季寒气袭人，不免衣着厚重，运动量减少，代谢减慢，特别是春节期间的赶场赴宴，频频举杯，通宵欢娱埋下了许多健康隐患。

　　春天的到来，预示新生命的开始，自然界万物萌发，草长花开，此时也是人体内脏和器官生理功能最活跃的时节。众所周知，任何机器都要定期检修保养，以便及时发现隐患，排除故障，保证正常运转。人体也像机器一样，要定期“检修”，为适应季节变化，首先应进行体检。它既是对身体情况一个很好的盘点和结算，也是对新一年制定身体健康规划的最佳选择。

健康体检很有必要

　　随着生活水平提高，“健康是福”的观念深入人心，关心自己健康的人越来越多，但仍有部分人认为自己吃得好，睡得香，自费体检是花冤枉钱，没有必要。那么，健康体检究竟有没有必要呢？

调查表明：10%的预防性投资，可以减少90%的医疗费用。每年进行1—2次体检，假如查出自己没有感觉的疾病，就可以使这些疾病致死率在7年内减少大约50%。

目前，发现人类可能发生的疾病大约有18000余种，有些新疾病还在出现，而某些疾病隐匿期长，早期可无任何症状，像糖尿病、高脂血症等，如果不做血液化验是查不出来的。周期性健康体检，可有效评估自身健康状况，及时针对身体状况制定合理膳食措施，把疾病消灭在萌芽时期。因此，每年至少一次健康体检是很有必要的。常言道，若要靠健康挣钱，还得花钱买健康！

亚健康不容忽视

　亚健康是指疲劳过多，活力、反应能力、适应力减退的“一多三少”现象。虽无疾病，但有种种不适，介于健康与疾病之间；其主诉症状多样且不固定，可有易疲劳、情绪不稳、失眠等，医学上称为“不定陈述综合征”。我国有70%的人群呈“亚健康状态”，有15%属于疾病，只有15%属于真正的健康，亚健康通过调理可转为健康，否则会趋向疾病。

亚健康多发生于疲劳过度、体力透支、精神压力大、睡眠不足的中老年人，酗酒、吸烟、偏食、不吃早餐、生活不规律、性格偏激、体虚、缺少锻炼、对气候、环境不适应或污染也易发生亚健康。

亚健康的六高一低：高负荷（心理或体力）、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重、免疫功能偏低，抗病防线不牢固，易被病毒和细菌击中。

调理方法：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、心地宽容。

年轻不是拒绝体检的理由

　　一些年轻人，在单位组织体检时，却把体检表让给别人，这是不可取的。随着生活节奏加快，年轻人工作压力加大，一些疾病或危险因素也悄无声息地临近，威胁着他们的健康。门诊病例发现，高血压患者在年轻化，心脑血管疾病的发病年龄在降低，恶性肿瘤也不只是老年人好发。资料显示，癌症的高发期已从50至60岁，下降到30至40岁，男性肺癌、女性乳腺癌的发病年龄也呈下降趋势。年轻人因生活方式引起的一些慢性病早期可能没有任何症状，如高血压、糖尿病、脂肪肝、酒精肝、血脂异常等。事实证明，一些身强力壮的年轻人体检发现重大疾病并不少见。因此，年轻并不等于不生病，不生重病。

哪些人群更应在春季重视健康体检

　　一、办公室工作人员办公室职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症达31.6%，高血脂症为12.8%，冠心病为3.1%。节日期间，不科学的饮食结构、无规律的应酬，扰乱了正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发生提供了条件，甚至诱发糖尿病、高血压、痛风等疾病。

　　二、中年人按年龄计算，25-40岁的人随着年龄的增长，心身轻度失调呈上升趋势，到了40岁以上，亚健康的比例陡然攀高。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不能忽视健康体检。特别是吸烟多年、生活不规则、应酬多、睡眠不足者更应定期检查，以便早期发现隐匿病变。

　　三、有慢性病的人指一些已患有心脑血管病、糖尿病、胃病、慢性肾脏疾病、肝炎、哮喘等疾病者，这些病人应定期进行复诊。如糖尿病人血糖稳定后至少每月检查一次血糖，调整药物时应3-5天查一次，并检查是否有合并症发生。乙肝病人病情稳定后每半年检查一次肝脏B超、肝功能和乙肝六项等指标，以便及早发现肝脏的病变。高血压患者应定时检查血压，季节变换、饮食、情绪、运动等都可影响血压，还要注意长期用药是否产生副作用。

四、女性更要重体检春季是宫颈疾病、阴道炎、盆腔炎等妇科炎症多发季节，而春季也是治疗以上疾病的最佳时期。

　　我国妇科病发病率高达70%，约有30%的妇女患有慢性宫颈炎、乳腺癌、宫颈癌。资料表明，在1000例妇女体检中，发现宫颈癌前期病变32例，早期宫颈癌7例，卵巢肿瘤16例，卵巢癌2例，乳腺肿瘤27例，由于及时发现、及时治疗，有效控制了致死率。