3版（健康指南）

　　　　　　　　     春季体检正当时

       一年之际在于春，度过了愉快的春节长假，大家都已返回各自工作岗位，开始了新一年的工作。在您摩拳擦掌准备大显身手时，您是否知道健康才是一切完美计划的基础。在此，专家温馨提醒：春天，您该体检了！

    为什么春季是体检的最佳季节

　　冬季寒气袭人，不免衣着厚重，运动量减少，代谢减慢，特别是春节期间的赶场赴宴，频频举杯，通宵欢娱埋下了许多健康隐患。

　　春天的到来，预示新生命的开始，自然界万物萌发，草长花开，此时也是人体内脏和器官生理功能最活跃的时节。众所周知，任何机器都要定期检修保养，以便及时发现隐患，排除故障，保证正常运转。人体也像机器一样，要定期“检修”，为适应季节变化，首先应进行体检。它既是对身体情况一个很好的盘点和结算，也是对新一年制定身体健康规划的最佳选择。

    健康体检很有必要

 　　随着生活水平提高，“健康是福”的观念深入人心，关心自己健康的人越来越多，但仍有部分人认为自己吃得好，睡得香，自费体检是花冤枉钱，没有必要。那么，健康体检究竟有没有必要呢？

        调查表明：10%的预防性投资，可以减少90%的医疗费用。每年进行1—2次体检，假如查出自己没有感觉的疾病，就可以使这些疾病致死率在7年内减少大约50%。

        目前，发现人类可能发生的疾病大约有18000余种，有些新疾病还在出现，而某些疾病隐匿期长，早期可无任何症状，像糖尿病、高脂血症等，如果不做血液化验是查不出来的。周期性健康体检，可有效评估自身健康状况，及时针对身体状况制定合理膳食措施，把疾病消灭在萌芽时期。因此，每年至少一次健康体检是很有必要的。常言道，若要靠健康挣钱，还得花钱买健康！

    亚健康不容忽视

 　　亚健康是指疲劳过多，活力、反应能力、适应力减退的“一多三少”现象。虽无疾病，但有种种不适，介于健康与疾病之间；其主诉症状多样且不固定，可有易疲劳、情绪不稳、失眠等，医学上称为“不定陈述综合征”。我国有70%的人群呈“亚健康状态”，有15%属于疾病，只有15%属于真正的健康，亚健康通过调理可转为健康，否则会趋向疾病。

        亚健康多发生于疲劳过度、体力透支、精神压力大、睡眠不足的中老年人，酗酒、吸烟、偏食、不吃早餐、生活不规律、性格偏激、体虚、缺少锻炼、对气候、环境不适应或污染也易发生亚健康。

        亚健康的六高一低：高负荷（心理或体力）、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重、免疫功能偏低，抗病防线不牢固，易被病毒和细菌击中。

        调理方法：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、心地宽容。

    年轻不是拒绝体检的理由

 　　一些年轻人，在单位组织体检时，却把体检表让给别人，这是不可取的。随着生活节奏加快，年轻人工作压力加大，一些疾病或危险因素也悄无声息地临近，威胁着他们的健康。门诊病例发现，高血压患者在年轻化，心脑血管疾病的发病年龄在降低，恶性肿瘤也不只是老年人好发。资料显示，癌症的高发期已从50至60岁，下降到30至40岁，男性肺癌、女性乳腺癌的发病年龄也呈下降趋势。年轻人因生活方式引起的一些慢性病早期可能没有任何症状，如高血压、糖尿病、脂肪肝、酒精肝、血脂异常等。事实证明，一些身强力壮的年轻人体检发现重大疾病并不少见。因此，年轻并不等于不生病，不生重病。

        哪些人群更应在春季重视健康体检

　　一、办公室工作人员  办公室职员中，脂肪肝发病率高达12.9%，肥胖症达31.6%，高血脂症为12.8%，冠心病为3.1%。节日期间，不科学的饮食结构、无规律的应酬，扰乱了正常代谢，为脂肪肝和肥胖的发生提供了条件，甚至诱发糖尿病、高血压、痛风等疾病。

　　二、中年人  按年龄计算，25-40岁的人随着年龄的增长，心身轻度失调呈上升趋势，到了40岁以上，亚健康的比例陡然攀高。肩负事业和家庭重任的中年人，千万不能忽视健康体检。特别是吸烟多年、生活不规则、应酬多、睡眠不足者更应定期检查，以便早期发现隐匿病变。

　　三、有慢性病的人  指一些已患有心脑血管病、糖尿病、胃病、慢性肾脏疾病、肝炎、哮喘等疾病者，这些病人应定期进行复诊。如糖尿病人血糖稳定后至少每月检查一次血糖，调整药物时应3-5天查一次，并检查是否有合并症发生。乙肝病人病情稳定后每半年检查一次肝脏B超、肝功能和乙肝六项等指标，以便及早发现肝脏的病变。高血压患者应定时检查血压，季节变换、饮食、情绪、运动等都可影响血压，还要注意长期用药是否产生副作用。

        四、女性更要重体检  春季是宫颈疾病、阴道炎、盆腔炎等妇科炎症多发季节，而春季也是治疗以上疾病的最佳时期。

　　我国妇科病发病率高达70%，约有30%的妇女患有慢性宫颈炎、乳腺癌、宫颈癌。资料表明，在1000例妇女体检中，发现宫颈癌前期病变32例，早期宫颈癌7例，卵巢肿瘤16例，卵巢癌2例，乳腺肿瘤27例，由于及时发现、及时治疗，有效控制了致死率。

　　因此，女性朋友即使没有任何不适，也应至少每年做一次妇科检查。

       体检中容易出现的两大误区

       1、任意舍弃体检项目。体检表内所列项目，有反映身体健康情况的基本项目，还有针对恶性疾病的特殊检查项目。因为害羞、怕麻烦，随意放弃检查，是极不明智的。

　　2、轻视体检结论。有些体检者把医生通过体检结果综合分析开出的健康处方不当回事，不认真阅读，也不按医生的建议去预防和治疗，是不可取的。

    健康体检如何联系

 　  要求健康体检的单位或个人，可与体检中心（防保科）联系，领取体检表及各种化验单，并认真填写有关事项，体检时间由体检中心统一安排。

　　我院体检中心集健康体检、医疗保健、健康咨询为一体，以雄厚的技术力量为依托，致力于健康产业建设，本着“健康无价，预防第一”的健康理念，“以人为本，以质量为生命”的服务宗旨，为广大客户提供全面、高质量的服务。

    体检中心特点   

        ★ 专业化  作为我县唯一一家二级乙等综合性医院，具备优良的专业技能、医疗设施及良好信誉，能为需检者提供各种层次的专业化健康体检。

        ★ 个性化  检查项目可以由专家为您量身设定，也可根据您的需求任意选择，并根据检查结果，由专家负责提供个性化的健康改善处方。

        ★ 质量化  人员队伍由具有丰富临床经验的高年资主治医师、副主任医师担任，体检质量得到充分保证。

        ★ 现代化  体检设备拥有磁共振、CT、进口彩超、CR、电子胃镜、肠镜、全自动生化分析仪等现代化高、中档仪器。

        ★ 规范化  技术操作规范化，严格按照医疗质控标准执行。

        ★ 程序化  体检程序科学、合理，提供人性化服务。

    免费服务

        1、提供营养早餐；

        2、建立电子健康档案；

        3、提供复查、人事调档等档案查询服务。

　　4、不定期举办健康讲座；

        5、开通就医绿色通道：体检中发现异常者可直接办理进一步检查或住院手续。

　　咨询电话：6218039

                            6218068

                                                   （信息科供稿）