体检—盘点你的健康

前    言

       随着人们生活水平的提高，健康问题已越来越被重视。为了更好的工作和生活，人们需要健康的体魄，需要了解自己的身体状况，以求得如何增加欠缺的营养、透支的健康，及早发现潜在疾病，及早防治。于是，健康体检已成为当前时尚的热门话题。

       生活如一座金字塔，支撑它的基础是健康，包括生理健康，心理健康和社会适应能力，没有健康，一切追求和拥有都将失去意义。

        请问：您关心自己的健康了吗？

亚健康不容忽视

亚健康是指疲劳过多，活力、反应能力、适应力减退的“一多三少”现象。虽无疾病、但有种种不适，介于健康与疾病之间的灰色状态；其主诉症状多样且不固定，可有易疲劳、情绪不稳、失眠等，医学上称为“不定陈述综合征”。我国有70%的人群呈“亚健康状态”，有15%属于疾病，只有15%属于真正的健康，亚健康通过调理可转为健康，否则会趋向疾病。

       亚健康多发生于疲劳过度、体力透支、精神压力大、睡眠不足的中老年人，酗酒、吸烟、偏食、不吃早餐、生活不规律、性格偏激、体虚、缺少锻炼、对气候、环境不适应或污染也易发生亚健康。

       亚健康的六高一低：高负荷（心理或体力）、高血压、高血脂、高血糖、高血粘、高体重、免疫功能偏低，抗病防线不牢固，易被病毒和细菌击中。

       调理方法：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、心地宽容。

 健康体检很有必要

       我院在健康体检时曾发现只有30出头，就患有严重脂肪肝、酒精肝、肝硬化、腹水；“大三阳”；晚期结肠癌等异常情况；这些例子充分说明健康体检很有必要，如能坚持每年一次，很多疾病是能早发现早治疗的。

 自费体检悄然升温

       某女士，五年前曾在单位体检过，步入中年看到许多朋友患了高血压、糖尿病、甚至中风，老觉得自己也有说不清、道不明的不舒服。她给体检中心打电话询问：健康体检一般都是单位组织的，个人体检可否享受同等的优惠？得到的回答是：可以，但必须事先预约。于是她选择了120元档次的“普通套餐”，查完才知道自己确实已属于“亚健康”，经过一段时间的指导性调理，她又一次告诉笔者：身体好多了。某先生是个生意人，他选择的是200元档次，体检发现血压偏高、脂肪肝，还有多发性胃溃疡，经过半年多的饮食调理，戒烟戒酒及正规药物治疗，他的血压稳定了，肥胖症减轻了，胃病也好多了。

                                   年过三十早体检

       当今社会、生活节奏加快，市场竞争激烈、饮食结构改变，环境污染、部分蔬菜、粮食农药残留，在许多饮料、食品中含有激素、色素的应用等都在无时无刻地威胁着人们的健康。心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病等慢性疾病已成为危害人类健康的主要疾病。

        30岁的年龄体内许多脏器已开始衰退，功能开始下降，疾病侵袭有可趁之机。专家认为：30岁以上的人，应该每年接受一次健康体检，定期进行健康咨询，因为许多疾病是能早发现早治疗的。

                  妇女体检很重要

       我国妇科病发病率高达70%，约有30%妇女患有慢性宫颈炎、乳腺癌、宫颈癌。

       资料表明，在1000例妇女体检中，发现宫颈癌前期病变32例，早期宫颈癌7例，卵巢肿瘤16例，卵巢癌2例，乳腺肿瘤27例，由于及时发现均得到有效治疗。

       因此，女同志即使没有任何不适，也应每年做一次妇科检查。

                                          防癌更要重体检

 25岁的某女士从去年上半年前开始经常觉得疲劳，不明原因的消瘦，参加单位组织的健康体检X线提示：肺部阴影，经做进一步检查发现是胃癌晚期肺部转移。专家提醒：肿瘤有1/3是可以预防的，1/3是可以治疗的，1/3是可以通过治疗适当延长寿命的，所以定期体检早期发现对防治肿瘤意义重大。

目前检测肿瘤的手段越来越多。除了常规的内科、外科检查，B超、CT、核磁共振等仪器检查，还可以进行血液化验，做肿瘤全套（通过血液化验肿瘤标记物准确率达85~90%），早期肿瘤联合监测等。

 老年人普遍“一人多病”

       某单位在每年一次的体检档案中发现：60岁以上老年人普遍存在“一人多病”，如高血压、心血管疾病、呼吸道疾病、肿瘤等都是老年人普遍存在的疾病。该单位领导告诉记者：“现在的老年人一般都经历过艰苦岁月的劳作，平时对健康又不够重视，因此，普遍存在高血压、高血脂、糖尿病等系列问题，加强老年人的健康保健和防护已迫在眉睫”。

                                         体检中心应运而生

       近年来，单位集体体检、个人自己掏钱体检的市民已越来越多，很多亚健康人群经过调理回归健康人群，起到了有病早治，没病早防的作用。健康体检已成为市民关心自身健康的新亮点。为满足广大市民的健康需求，避免门诊各科诊治与体检者拥挤的环境干扰，我院于05年初投入10多万元，将门诊三楼装修一新作为体检中心专用房，并指派高年资主治以上职称医师坐阵体检。至此，我县唯一的一家体检专业化、项目个性化、服务人性化的健康体检中心就应运而生了。

   体检前注意事项

        1、体检前三天要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化食物；限烟限酒，不吃对肝、肾有损害的药物。

        2、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，保持血压稳定。

        3、体检当天早晨应禁食、禁水，空腹来院抽血、B超（或胃镜）检查后才能进餐。膀胱、子宫B超检查者留足小便，以利检查。

        4、如动过手术，请带相关病历资料。

        5、女同志要避开经期，着装简单方便，不穿连裤袜。

  健康体检如何联系

       要求健康体检的单位或个人，可与体检中心（防保科）联系，领取体检表及各种化验单，并认真填写有关事项，体检时间由体检中心统一安排。

联系电话：体检中心（防保科） 6218039